Therapeutische Frauen-Massage (TFM©)
-auf Basis der Stephenson-Technik des Creative Healing nach Dr. Gowri Motha-
Die Therapeutische Frauen-Massage (TFM©) ist eine achtsame, sanfte Form der Berührung, bei der hochwertiges Olivenöl verwendet wird. Sie wurde gezielt auf die körperlichen und seelischen Bedürfnisse von Frauen abgestimmt.
Der Körper ist ein feiner Spiegel deiner inneren Balance. Wenn die Life Force – die Lebensenergie nach Joseph B. Stephenson – nicht mehr frei fließen kann, spüren wir das oft in vielfältiger, manchmal subtiler Weise: durch Muskelverspannungen, innere Unruhe oder Temperaturunterschiede in deinem Körper. Diese besondere Massageanwendung lädt deine Lebensenergie wieder zum Fließen ein und regt Durchblutung, Lymphfluss, Stoffwechsel und Kreislauf an. Dein Körper darf entschlacken, sich reinigen – und auch deine Seele wird dabei achtsam berührt.
Mit der Therapeutische Frauen-Massage© unterstütze ich deine Selbstheilungskräfte und stärke dein Wohlbefinden auf sanfte Weise. Ich begleite dich auf deinem Weg zu einem natürlichen Frau-Sein, bei dem du dich wieder im Einklang mit deinem Körper und deiner inneren Kraft fühlst. Ich freue mich darauf, dich liebevoll zu begleiten.
- bei der sanften Entgiftung und Entschlackung deines Körpers
- bei körperlicher und mentaler Entspannung sowie dem Abbau von Stress
- bei der Anregung des Lymphflusses (z. B. bei schweren Beinen, prämenstruellem Syndrom oder Brustspannen)
- bei muskulären Verspannungen im Rücken, Nacken, Becken sowie bei Migräne
- bei Zyklusstörungen oder Menstruationsschmerzen
- bei der sanften Regulation deines Körpers nach Schwangerschaft und Geburt
- bei der Ausbalancierung von Gewebespannung und Organlage (z. B. bei Blasen- oder Gebärmuttersenkung sowie Hämorrhoiden)
- in den Wechselzeiten deines Frau-Seins
Weitere Anwendungsbereiche findest du unter:
www.tfm.de/indikationen.php
- starken Schmerzen ohne ärztliche Abklärung; bei Verdacht auf Bandscheibenvorfall oder eine Tumorerkrankung
- Anzeichen, die auf einen Infekt hindeuten (Übelkeit, Erbrechen, Fieber oder erhöhte Temperatur)
- entzündliche Hauterkrankungen und nässende Ekzeme
- frischen Narben, Verletzungen oder Verbrennungen
- vorzeitiger Wehentätigkeit in der Schwangerschaft
Damit du dich gut aufgehoben fühlst, möchte ich dir hier kurz den Ablauf einer Sitzung vorstellen.
Beim ersten Termin beginnen wir mit einer kurzen Anamnese. Ich stelle dir einige Fragen – z.B. zu Vorerkrankungen, deinem Zyklus, eventueller Medikamenteneinnahme, deinem Stresserleben etc. Anschließend besprechen wir gemeinsam den Auftrag für die erste Anwendung. Davon hängen die konkreten Massageschritte und deine Position ab (Sitzen und eventuell in Rückenlage).
Auch hier besprechen wir zu Beginn den jeweiligen Auftrag. Deine aktuellen Beschwerden oder Symptome bestimmen die Anwendungsschritte und Dauer der Sitzung. Wir starten grundsätzlich im Sitzen mit der sogenannten „Lymphatischen Grundbehandlung“. Je nach Auftrag bleibst du im Sitzen oder wechselst auf die Massageliege in Rückenlage. Dein Brust- und Intimbereich bleiben dabei stets bedeckt.
Olivenöl pflegt die Haut, spendet Feuchtigkeit und hat entspannende, antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften. Zudem enthält es keine östrogenen Substanzen.
Plane nach der Sitzung keine anstrengenden Termine. Ein Spaziergang im nahegelegenen Luisenpark kann helfen, die Wirkung sanft nachklingen zu lassen.
Leichte Müdigkeit oder ein sanfter Muskelkater am nächsten Tag sind möglich – dein Körper verarbeitet gerade intensiv.
Nimm am besten eine Flasche Wasser für den Heimweg mit. Viel Trinken unterstützt deinen Körper beim Ausscheiden gelöster Stoffe.
Weitere Anwendungsbereiche findest du unter:
www.tfm.de/indikationen.php
Wie viele Sitzungen sinnvoll sind und in welchem Abstand du zur TFM© kommen solltest, richtet sich individuell nach deinem Anliegen und deinen körperlichen oder seelischen Themen.
Wichtig ist, deinem Körper nach jeder Anwendung ausreichend Zeit zu geben, um die sanften Impulse in Ruhe zu verarbeiten und zu integrieren.
Spür in dich hinein, was dir guttut – ich begleite dich achtsam und individuell auf deinem Weg. Wenn du Fragen hast oder unsicher bist, ob die TFM© für dein Anliegen geeignet ist, melde dich gern bei mir.
Auch du als Mann kannst von der TFM© profitieren – viele Elemente der Stephenson-Methode wirken unterstützend und ausgleichend, ganz unabhängig vom Geschlecht. Bestimmte Anwendungen lassen sich individuell auf deine Bedürfnisse abstimmen. So gibt es zum Beispiel eine spezielle Prostataanwendung bei gutartiger Prostatavergrößerung (benigne Prostata-Hyperplasie) sowie ein Schema, das positiven Einfluss auf das Spermiogramm nehmen kann (begleitend zur Ernährung und Lebensstil..).
Die Therapeutische-Frauen-Massage© ersetzt keine ärztliche oder heilpraktische Behandlung, kann aber gut begleitend angewendet werden und unterstützend wirken. Ich stelle keine Diagnosen und habe keine Heilerlaubnis.
